Alles rund um Rad- & Lauftraining mit System

Hier findest Du fundierte Impulse, praxisnahe Erfahrungen und ehrliche Einblicke aus dem Ausdauersport. Ich teile Wissen aus über 30 Jahren Rad- und Lauftraining, aus Wettkämpfen, Trainingslagern und der täglichen Arbeit mit Athletinnen und Athleten, die Training, Beruf und Familie miteinander verbinden wollen – ohne sich selbst dabei zu verlieren.